typowy tydzień na Dukanie – dzień VI

CZWARTEK

– dwa tosty ze półmasłem
– kawa z mlekiem i syropem bezcukrowym
– 2 łyżki otrąb owsianych z mlekiem
– puszka lemoniady dietetycznej
– szklanka wody x 2
– pierś z kurczaka z limetką i chili
– szparagi z odrobiną masła i tartym parmezanem
– jogurt waniliowy
– jabłko
– Fanta i lemoniada (dietetyczne)
– cienko krojona pierś z indyka (kilka plastrów)

(faza III)

P.S. Chce mi się czekolady!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s