typowy tydzień na Dukanie – dzień V

ŚRODA

– 2 kawy z mlekiem i syropem
– dwie kanapki: jedna z żółtym serem i musztardą pełnoziarnistą, a druga z polędwicą i pikantną pastą paprykową mojej mamy (obie z cienką warstwą half butter)
– szklanka Diet Lemonade Schweppes
– kawa z mlekiem
– na lunch – sushi
– omlet z dwóch jajek na polędwicy sopockiej
– szklanka dietetycznej lemoniady
– stir fry z mieszanką na fish pie
– wędzony i pieczony filet z łososia
– 2 łyżki otrąb owsianych z mlekiem
– jogurt morelowy Muller Light
– kawa z mlekiem
– wiecej lemoniady na zmianę z Fantą

cdn.

(faza III)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s