typowy tydzień na Dukanie – dzień IV

WTOREK

– kawa z mlekiem i syropem
– kanapka z odrobiną smarowidła, musztardą pełnoziarnistą i dwoma plastrami chudej polędwicy
– kawa z mlekiem
– Fanta Zero
– 2 łyżki otrąb z mlekiem (uwielbiam)
– Pepsi Max
– pierś z kurczaka w limetce i chili
– pół czerwonej papryki
– jogurt malinowo-borówkowy
– jabłko
– szisz-kebab z kurczaka z sałatą lodową, czerwoną kapustą, ogórkiem i zieloną papryką
– ser żółty (40 g)

(faza III)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s